Le mal des transports n'est pas réellement une maladie, mais plutôt un ensemble de symptômes qui peuvent survenir lorsque votre corps, votre oreille interne et vos yeux envoient tous des signaux déroutants au cerveau.

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En voiture ou bus regardez dehors sur autoroute. En bateau regardez l’horizon dehors sur le pont. Une cabine au centre du bateau est préférable ; essayez de vous coucher les yeux fermés en pensant à une chose agréable et positive ! Chaque sportif est différent certains ne seront jamais malades alors que d’autres le resteront toute leur vie. Le stress lié à une mer déchaînée et la vue d’autres personnes malades. Tous ces capteurs sont perturbés en mer ou en voiture et le cerveau n’arrive plus a garder un bon équilibre de nos systèmes. Plus récent systèmes de jeu et téléviseurs soutenir même fréquences d’images plus élevées, généralement 120 images par seconde, qui rendent l’action fluide à l’écran. A cause du système vestibulaire et de nos systèmes de « régulation posturale » dont la vue, le toucher, l’ouïe et la mémoire qui renvoient des informations au cerveau. Il n'est pas certain que les antihistaminiques soient efficaces pour prévenir le mal des transports ou qu'ils aient un effet sur la tachyarythmie gastrique (la façon dont l'intérieur de votre estomac bouge), dans des conditions expérimentales (en laboratoire) par rapport à un placebo.

La vue montre l’espace autour de nous mais également l’horizon lointain ; le toucher des pieds (proprioception) et aussi des mains permet de rester stable par rapport au sol, l’ouïe fixe nos repères et la mémoire intègre et modifie toutes ces informations. Le mal des transports est assez fréquent, et la plupart d'entre nous y a déjà été confronté. La cinétose ou naupathie, plus connue sous le nom de mal des transports, touche des hommes et des femmes de tous les âges, et face à ce trouble, on est souvent un peu démuni. À l'instar des cristaux dans le système vestibulaire, le liquide informe l’œil des mouvements subits, ce qui a pour effet de stopper la cinétose. L’eau de mélisse est également très connue pour son effet sur la digestion et la cinétose. L’homme n’est pas le seul à souffrir du mal des transports : chat, chien, cheval, vache souffrent de « cinétose », mais également, et ce qui est plus comique, le poisson, qui dans un aquarium placé sur un bateau, peut souffrir du mal de mer.

La voiture n’est pas le plus pire moyen de transport vis-à-vis de la cinétose : elle ne provoque que 3 à 5 % des malaises, contre 5 à 10 % pour l’avion, 25 à 30 % pour le bateau et, le top des malaises, plus de 50 % de nauséeux dans Soyouz ou la navette américaine. En effet, même avec l’estomac vide, le mal des transports ne disparaît pas forcément et on peut antivert sans ordonnance acheter continuer à ressentir des nausées et à vomir un liquide amer, jaunâtre et riche en sucs biliaires. Mais si c’est une joie de partir, pour certains, cela peut devenir très incommodant pour d’autres; en effet, certains souffrent du mal des transports, les enfants semblent le plus souvent touchés. C’est le mal de mer ou le mal des transports plus ou moins intense en fonction des individus. Si c’est possible, prenez un chemin qui ne compte pas trop de virages. Ne pas lire ni jouer à un jeu vidéo si possible regardez la TV du bus sans trop fixer votre attention. Soyez libre de vos mouvements, peu serré à la taille et si possible essayez de dormir allongé avec des lunettes noires. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable.

Bien connu par tous ceux qui en souffrent, le mal des transports est un trouble, certes bénin, mais oh combien désagréable. Nos critères de jugement principaux étaient : 1) la proportion de participants sensibles qui n'ont ressenti aucun symptôme du mal des transports ; 2) la proportion de participants sensibles qui ont connu une réduction ou une résolution des symptômes existants. Il a l’impression d’avoir du mal à respirer et ses pupilles se dilatent constamment. Les malaises liés au mal des transports résultent d’un décalage entre la perception visuelle et le centre de l’équilibre, situé dans l’oreille interne. Les mouvements intenses, comme la succession de virages, accentuent la perception visuelle du déplacement et renforcent la contradiction des informations. Quel que soit le type de mal de transport, la cause reste la même : la contradiction des informations reçues par le cerveau. Cela consiste à respirer calmement par le nez selon un rythme bien défini pendant 5 minutes. Pendant ces 45 minutes, la compréhension et la confiance étaient totales. Ils sont en vente libre, et sont à prendre de une ½H à 1H avant le départ, puis, si besoin, pendant le voyage.

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